{"id":1668,"date":"2021-05-15T16:59:42","date_gmt":"2021-05-15T14:59:42","guid":{"rendered":"https:\/\/altromenu.com\/?p=1668"},"modified":"2021-05-15T17:02:28","modified_gmt":"2021-05-15T15:02:28","slug":"frittata-di-agretti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/altromenu.com\/it\/frittata-di-agretti\/","title":{"rendered":"Frittata di agretti \u2013 le solite uova con insolita verdura"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1670\" src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto-600x449.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto-600x449.jpg 600w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto-400x300.jpg 400w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto-768x574.jpg 768w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\">Quando si tratta di preparare qualcosa di semplice e veloce in cucina la risposta pi\u00f9 scontata sono le uova. Davvero, niente di complicato, ma nonostante ci\u00f2 \u00e8 molto pi\u00f9 facile fare scivolone proprio con i piatti a base delle uova. Perch\u00e9 tante volte le cose semplici vengono male proprio perch\u00e9 noi li sottovalutiamo. Io stessa, per esempio, in cucina spesso mi lancio sulle complicate avventure culinarie. E nella maggior parte dei casi riesco a raggiungere l&#8217;obiettivo, per la gioia di parenti e amici. Ma quelle volte, che preparavo al volo per i miei figli qualche uovo al tegamino, mi capitavo di sentire come lode: \u201ebuone! QUASI come quelli della nonna!\u201c Quasi\u2026 avete capito?!\ud83d\ude09 Cos\u00ec mi sono messa ad approfondire l\u2019argomento \u00e8 come risultato \u00e8 nato articolo <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/it\/10-modi-piu-semplici-per-cucinare-le-uova\/\">\u201e10 modi pi\u00f9 semplici di cucinare le uova\u201c<\/a> ed io mi sono portata pi\u00f9 avanti con la speranza di arrivare al livello della nonna. Tanto pi\u00f9, che nel frattempo sono gi\u00e0 diventata nonna anch\u2019io. <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\">E adesso vorrei tornare di nuovo sull&#8217;argomento della frittata. \u00c8 un piatto semplice e genuino, non c\u2019\u00e8 niente di insolito\u2026 se non aggiungere qualche ingrediente insolito. Ma \u00e8 proprio quello, che vorrei proporvi! Una volta ho provato di fare la frittata con gli agretti e mi era piaciuta talmente tanto, che d&#8217;ora in poi in primavera cerco di rifarla pi\u00f9 volte. Per chi ama gli agretti in cucina, questa non sar\u00e0 una grande scoperta. Ma questi ortaggi non sono tanto diffusi, anche se sono abbastanza reperibili. Ogni fruttivendolo che si rispetti, tiene a disposizione almeno una piccola cassa di agretti, basta chiederglielo. Solo che questa verdura si trova soltanto in primavera. Il suo nome latino \u00e8 Salsola soda, ma comunemente \u00e8 pi\u00f9 conosciuta come agretti, barba di frate, finocchio di mare, senape dei monaci o roscani. \u00c8 una specie di pianta grassa, che ha un sapore un po&#8217; salato, che si sposa molto bene con le uova. Ma se vogliamo aggiungere un po&#8217; di mozzarella o prosciutto, viene fuori un piatto delizioso e nutriente. <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\">Per fare 4 porzioni di frittata prenderemo: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-tt=\"{\">6 uova <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">300 g di agretti gi\u00e0 puliti <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">150 g di mozzarella o primo sale <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">100 g di prosciutto cotto o crudo (opzionale) <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">1-2 cucchiai di parmigiano <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">olio d&#8217;oliva <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\">sale, pepe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-tt=\"{\">Per prima cosa dovete pulire gli agretti. Non \u00e8 complicato, in sostanza si tratta di togliere le radici. Perci\u00f2 o spezzate ogni piantina sotto il punto dove comincia a ramificazione, o semplicemente tagliate via la parte inferiore di tutto il mazzo e poi esaminate tutta la verdura, eliminando eventuali foglie appassite o ingiallite. Lavate bene gli agretti sotto l&#8217;acqua corrente, lessate per 3-4 minuti, scolatele e tagliate grossolanamente. In una ciotola sbattete leggermente le uova, aggiungete parmigiano e mozzarella (o primo sale, se preferite), salate e pepate a piacere, mescolate bene tutto (1). <\/span><\/p>\n<div class=\"rl-gallery-container\" id=\"rl-gallery-container-1\" data-gallery_id=\"0\"> <div class=\"rl-gallery rl-basicmasonry-gallery \" id=\"rl-gallery-1\" data-gallery_no=\"1\"> <div class=\"rl-gutter-sizer\"><\/div><div class=\"rl-grid-sizer\"><\/div> <div class=\"rl-gallery-item rl-gallery-item-width-4\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto1.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto1-600x449.jpg\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <div class=\"rl-gallery-item\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto2.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto2-600x449.jpg\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <div class=\"rl-gallery-item\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto3.jpg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/foto3-600x449.jpg\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n<p><span data-tt=\"{\">Scaldate la padella con un giro di olio d&#8217;oliva, rosolate un po&#8217; il prosciutto sminuzzato. Aggiungete agretti, distribuiteli uniformemente su tutta la padella e subito versate sopra la massa di uova e formaggi (2), perch\u00e9 questa verdura non regge bene il calore diretto e si prepara meglio in mezzo delle cose umide, nel nostro caso uova e mozzarella. Abbassate il fuoco, mettete il coperchio sulla padella e aspettate qualche minuto, finch\u00e9 sotto si former\u00e0 una leggera doratura e sopra uova cominciano a rapprendersi. Quindi con un movimento deciso capovolgete la padella assieme al coperchio tenuto stretto in modo, che la frittata cadesse su quest&#8217;ultimo. Poi fate scivolare la frittata capovolta dal coperchio sulla padella, per farla dorare anche sull&#8217;altro lato (3). <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\">Trasferite la frittata sul piatto da portata, tagliate a spicchi o quadretti a vostro piacimento e portate a tavola. La consistenza acquosa degli agretti e mozzarella rende questa frittata pi\u00f9 umida del solito. A mio avviso, cos\u00ec \u00e8 anche pi\u00f9 buona, ma se avete altri gusti, potete sostituire mozzarella con un formaggio di pasta pi\u00f9 dura, come emmental o auricchio. Liberate la vostra fantasia e godete questo piatto, che sa tanto di primavera!<\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando si tratta di preparare qualcosa di semplice e veloce in cucina la risposta pi\u00f9 scontata sono le uova. Davvero, niente di complicato, ma nonostante ci\u00f2 \u00e8 molto pi\u00f9 facile fare scivolone proprio con i piatti a base delle uova. Perch\u00e9 tante volte le cose semplici vengono male proprio perch\u00e9 noi li sottovalutiamo. 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