{"id":1720,"date":"2021-09-05T12:16:00","date_gmt":"2021-09-05T10:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/altromenu.com\/?p=1720"},"modified":"2021-10-20T12:19:29","modified_gmt":"2021-10-20T10:19:29","slug":"frecanto-o-ratatouille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/altromenu.com\/it\/frecanto-o-ratatouille\/","title":{"rendered":"Frecant\u00f3 o ratatouille"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1724\" src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/0-600x450.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/0-600x450.jpeg 600w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/0-400x300.jpeg 400w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/0-768x576.jpeg 768w, https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/0.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Vecchi amici trovano sempre un modo divertente per stare insieme. Anzi, non c\u2019\u00e8 bisogno neanche di cercarlo, perch\u00e9 gi\u00e0 amicizia stessa prevede un interesse comune. E non importa, se si tratta di passione per le opere d\u2019arte o banali pettegolezzi, tifo sfrenato per la squadra del cuore o lo shopping spensierato. Abbastanza spesso questo interesse riguarda la cucina o semplicemente amore per buon cibo. <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Mi ricordo di aver sentito il racconto di un gruppo di amici, che si divertivano, gustando i piatti, preparati a turno con ciascuno di loro. Alla fine del pasto si dava amichevole giudizio del piatto e inevitabilmente qualcuno diventava \u201eil vincitore\u201c. Pi\u00f9 spesso questo onore toccava uno di loro del nome Antonio, Ant\u00f2 per gli amici. Ci\u00f2 era anche prevedibile, visto che Antonio di mestiere faceva macellaio ed aveva tutte le possibilit\u00e0 di scegliere le carni pi\u00f9 buone per quelle cene. Ma una volta l\u2019altro di quei amici, ortolano, ha preparato il piatto, che \u00e8 stato apprezzato ancora meglio da parte di tutti. Il nome del ortolano rimane ignoto, ma la sua pietanza da allora viene chiamata Frecant\u00f2, perch\u00e9 con essa \u00e8 riuscito a \u201efregare Ant\u00f2\u201c! <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Questa storia \u00e8 abbastanza diffusa nelle Marche, dove Frecant\u00f2 si considera un grande piatto della tradizione locale. Le vergare, cio\u00e8 casalinghe locali, preparano \u201elu frecand\u00f2\u201c durante tutta estate e autunno, per lo meno finch\u00e9 ci sono a disposizione le varie verdure del orto. Da un paese all\u2019altro il nome cambia, lo chiamano fricand\u00f2, fricchi\u00f2, fregand\u00f2, fric\u00f2. Ingredienti pi\u00f9 usati sono melanzane, zucchine, patate, peperoni, cipolle, carote, sedano e pomodori maturi. <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Con questa composizione di verdure al Frecant\u00f2 assomigliano Ciambotta abruzzese, Frissoglia toscana, Caponata siciliana, Ciauredda campana, anche se ognuna di loro ha le proprie particolari differenze. Ma il Frecant\u00f2, con quel caratteristico accento su ultima sillabe, suona troppo alla francese! Non sar\u00e0 mica \u201eparente\u201c del loro Fricandeau! Solo che in Francia piatto con quel nome si prepara a base di carne, la versione italiana \u00e8 il Fricand\u00f2 piemontese(lo so, in tutto questo c\u2019\u00e8 parecchia confusione! \ud83d\ude44). Ma anche il Frecant\u00f2 marchigiano ha il suo parente in Francia \u2013 Ratatouille! Siii, proprio quel Ratatouille, che ha dato il nome ad un bellissimo film d\u2019animazione, che a suo tempo ha preso Oscar! Vi ricordate il simpatico topo R\u00e8my? E lui che diceva: ogni sapore \u00e8 assolutamente unico, ma\u2026 combini un sapore con un altro e crei qualcosa di nuovo! <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">E Frecant\u00f2, o Ratatouille dirsi voglia, conferma appieno questo concetto per la sua semplice e naturale bont\u00e0. Se avete a disposizione buoni ortaggi di stagione, nel giusto grado di maturazione, provate a preparare Frecant\u00f2. Pi\u00f9 che un ricco contorno per accompagnare secondi piatti di carne o pesce, potete servirlo come portata principale di una cena leggera, come condimento per la pasta o insalata di riso, o per guarnire le bruschette. Frecant\u00f2 si pu\u00f2 preparare in padella o nel forno, a vostro piacimento. Io uso sia un modo, che altro e vi spiegher\u00f2 qui in seguito entrambi. <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Per 4-6 porzioni avremo bisogno di: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">2-3 patate <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">1-2 carote <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">1 costa di sedano <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">2 zucchine <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">1 melanzana <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">1 peperone grosso <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">2 cipolle <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">2-3 pomodori di media grandezza o 300-400 g di pomodorini <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">1-2 spicchi d\u2019aglio <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">rosmarino, basilico ed origano <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">olio d\u2019oliva, sale, peperoncino (a piacere) <\/span><\/li>\n<li><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">pane grattugiato q. b. (opzionale) <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Sbucciate e lavate bene patate e carote, tagliatele a spicchi, aggiungete aglio sminuzzato, rosmarino, sale e olio. Mescolate bene e lasciate insaporire per 10-15 minuti. Intanto pulite e tagliate a pezzettoni sedano, zucchine, melanzane e peperoni, salate e condite con filo d\u2019olio. In una ampia padella scaldate un po\u2019 di olio evo e fate appassire la cipolla affettata. Aggiungete le patate e carote (1) preparate in precedenza e lasciate cuocere per 8-10 minuti, quindi anche altri ortaggi conditi (2), abbassate la fiamma e lasciate andare sotto il coperchio per 20-30 minuti. Infine, quando le verdure saranno quasi cotte, aggiungete pomodori tagliati, cospargete di origano e qualche foglia di basilico (3) e terminate la cottura. <\/span><\/p>\n<div class=\"rl-gallery-container\" id=\"rl-gallery-container-1\" data-gallery_id=\"0\"> <div class=\"rl-gallery rl-basicmasonry-gallery \" id=\"rl-gallery-1\" data-gallery_no=\"1\"> <div class=\"rl-gutter-sizer\"><\/div><div class=\"rl-grid-sizer\"><\/div> <div class=\"rl-gallery-item rl-gallery-item-width-4\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_1.jpeg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_1-600x450.jpeg\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <div class=\"rl-gallery-item\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_2.jpeg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_2-600x450.jpeg\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <div class=\"rl-gallery-item\" > <div class=\"rl-gallery-item-content\"> <a href=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_3.jpeg\" title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img src=\"https:\/\/altromenu.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/foto_3-600x450.jpeg\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n<p><span data-tt=\"{\"paragraphStyle\":{\"alignment\":4,\"writingDirection\":1}}\">Se decidete a preparare Frecant\u00f2 al forno, preparazione iniziale delle verdure e la sequenza dei passaggi cambiano poco. Sulla placca da forno mettete un filo d\u2019olio, disponete la cipolla affettata, patate e carote condite e mettete in forno preriscaldato di 180\u00b0C per 20 minuti. Poi arriva il turno di verdure con il tempo di cottura pi\u00f9 breve: melanzane, sedano, zucchine e peperoni. Distribuiteli su tutta la superficie della teglia e infornate per altri 20 minuti. Infine aggiungete i pomodori, insaporite tutto con le erbe aromatiche e, se preferite, cospargete la superficie di pangrattato. Lasciate cuocere, finch\u00e9 tutte le verdure diventeranno tenere con leggera doratura in superficie. Il tempo di cottura totale sar\u00e0 circa un ora. Per evitare che le verdure si secchino troppo, all\u2019occorrenza potete aggiungere sul fondo della teglia un po\u2019 d\u2019acqua. Servite Frecant\u00f3 a tavola tiepido, dopo un breve riposo dentro il forno spento, ma \u00e8 ottimo anche freddo il giorno dopo. <\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vecchi amici trovano sempre un modo divertente per stare insieme. Anzi, non c\u2019\u00e8 bisogno neanche di cercarlo, perch\u00e9 gi\u00e0 amicizia stessa prevede un interesse comune. E non importa, se si tratta di passione per le opere d\u2019arte o banali pettegolezzi, tifo sfrenato per la squadra del cuore o lo shopping spensierato. 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